Q:我是一个非常胆小的女孩，上课时我不敢发言。我该怎么办？

A:想必这个烦恼很多同学都有吧！发生这种情况一般是以下几种原因：一是个人的胆怯心理，二是怕回答错误，被同学嘲笑和老师指责，三是不知道问题答案，不敢尝试回答。要克服这个缺点：首先，平常多参加集体活动，在集体活动中锻炼心理素质，克服胆怯心理；其次，上课认真思考，积极参与教师的教学过程，紧跟教学节奏。

Q:有一次，我跟妈妈吵架了，妈妈说我没良心。当时我认为妈妈太霸道了，不过事后我很后悔，想起了妈妈平时对我的好。我心里很不好受，小编姐姐能安慰我一下吗？ 

A:别自责啦！吵架时候说的气话不要当真，所以事后也不用想太多。但是，和父母吵架这种方式，小编是极其不赞同的。如果下次和父母发生冲突时，可以先回避、冷静一下。因为这时双方都是不太理智的，争论时都自以为有理。各自冷静想一想，设身处地地为对方想一想，再来交流、沟通可能会好些。请记住，爱是沟通的桥梁，理解是桥梁的支柱。

Q：目前，存在我身上最大的缺点是懒，意志力不强，四周如果有人说话，我就参与其中，该用什么方法改正？

A：你已找到了自己的缺点，这也是进步的表现。要改变“懒”和“爱说话”的习性，关键在于意志，你已明确它们的不利之处，这是改正的前提，以后，要时时提醒自己，如果不改正情况只会越来越糟。同时，确立一个自己学习的榜样，把学习计划安排得紧凑一点，让自己时刻有正事可做，减少犯错误的机会，并且努力提高自己的自制力，这样坚持一段时间，必然会有较大的改观。